Yoga parent-enfant

Des séances de découverte un dimanche par mois – de 3 à 17 ans

Offrez-vous une parenthèse dans votre quotidien rythmé pour relâcher les tensions, favoriser la connexion avec votre enfant, et découvrir – ou redécouvrir – le yoga tout en vous amusant ! Chaque mois, je vous propose une nouvelle thématique et une nouvelle tranche d’âge (3-6 ans, 6-9 ans, 9-12 ans, 12-17 ans). Une bonne raison pour revenir !

A Artedanse, quartier Zola à Nantes

Dates 2023-24 à venir prochainement
Une mère et sa fille se tiennent la main en position du diamant (yoga)

Six bonnes raisons de participer

  • Resserrer le lien parent-enfant
  • (Re)découvrir le yoga en s’amusant
  • Éveiller la conscience du corps
  • Développer l’écoute de soi et de l’autre
  • Améliorer la confiance en soi et en l’autre
  • Relâcher les tensions

Quatre tranches d’âge proposées

3 – 6 ans

une maman et sa petite fille font du yoga

6 – 9 ans

Une maman fait de l'acro-yoga avec sa fille

9 – 12 ans

Un papa et sa fille font du yoga

12 – 17 ans

Un fils réalise une posture d'acroyoga avec son fils ado
Dates 2023-24 à venir prochainement

Témoignages

« Nous avons passé un très bon moment, ma fille et moi, autour de la découverte du Yoga avec Stéphie. L’atelier est très bien adapté à l’âge de l’enfant et permet un temps de partage privilégié entre le parent et l’enfant. Je le recommande vivement ! »

« J’ai participé avec ma fille de 8 ans à une séance de découverte de yoga parent-enfant animé par Stéphie. Nous avons toutes les deux beaucoup apprécié ce moment ludique de partage et de détente. Je recommande vivement cette séance découverte qui permet de s’initier en douceur aux bases du yoga. »

« Merci Stéphie pour cet atelier parent ado qui m’a permis de passer un très bon moment avec mon fils, un moment tout en douceur pour profiter tranquillement, simplement d’être ensemble, de respirer et de découvrir le yoga en petit groupe.»

« J’ai passé un chouette moment avec ma fille, ludique et amusant ! Ninon était contente de raconter le voyage parcouru pendant cette heure et de montrer les postures à son petit frère ! Merci encore. »

« Nous avons passé un très bon moment, un temps privilégié, lors de cet atelier de yoga parent-enfant. Stéphie est très patiente, sait bien capter l’attention des enfants et les aide à se recentrer quand l’attention commence à diminuer. La séance était vraiment très ludique et laisse à mon fils et moi un très bon souvenir, dont il continue de me parler 🙂 Merci Stéphie ! »

« Ma fille et moi avons passé un très agréable moment lors de la séance de découverte de yoga parent-enfant de Stéphie. La salle est très agréable, Stéphie nous met de suite à l’aise avec gentillesse. Ma fille a découvert le yoga en toute sérénité, et nous avons eu le sourire tout au long de la séance qui s’est faite avec d’autres parents et enfants dans une belle atmosphère. Nous avons hâte de retenter l’expérience ! »

« Nous avons passé un très bon moment avec ma petite Flore. Un moment cocooning hors du temps qui fait beaucoup de bien dans nos vies à 100 à l’heure. Une vraie bulle de bien-être ! Merci à Stéphie pour son accompagnement doux et bienveillant. »

« Nous avons passé un super moment avec ma fille. Stéphie est douce et enthousiaste, son atelier s’adapte à chaque enfant en fonction de ce qu’il peut / veut faire. C’est un moyen ludique pour que les enfants prennent conscience de leurs 5 sens (thème de cette séance). Merci encore ! »

« Ma fille et moi avons beaucoup apprécié ce moment de partage. Stéphie est très douce, son approche est très complète, pour une meilleure connaissance du corps et une invitation à s’y connecter en s’amusant et en prenant du plaisir. Merci pour ce moment ! »

« Ma fille et moi avons été très heureuses de la variété des activités proposées et j’ai aimé la cohérence de la thématique déclinée sous différents supports. Le tout dans une ambiance chaleureuse et sereine. Du coup le grand frère a voulu tester ! »

« J’ai découvert le yoga parent enfant avec mon fils de 6 ans. Tous les deux novices nous avons passé un excellent moment avec Stéphie et les autres familles. La séance se déroule autour d’une histoire menée par Stéphie et les postures sont amenées sous forme de jeu. Mon fils me parle encore de certaines d’entre elles plusieurs semaines après. Décomplexés, ça nous donne envie de réessayer. Merci pour ce joli moment de partage avec mon fils. »

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Infos pratiques

Les enfants ou les adolescents, accompagnés d’un parent (ou d’un grand-parent, d’un oncle, d’une tante, d’une marraine…).

Quatre tranches d’âge sont proposées : 3-6 ans, 6-9 ans, 9-12 ans (pré-ados), 12-17 ans (ados)

Si votre enfant est à un âge charnière (6, 9 et 12), je vous conseille de choisir la tranche d’âge qui correspond le mieux à la maturité et au caractère de votre enfant.